#zonadesport2020-04-06T22:40:29+02:00Mişcare în aer liberÎn zilele noastre, petrecem o mare parte din timp în interior. Fapt ce cauzează carențe datorate unei slabe expuneri la soare (vitamina D) care vine cu un efect relaxant și odihnitor. Lipsa luminii solare are repercusiuni și asupra calității somnului.
Antrenându-ne în aer liber te vei afla într-un mediu familiar, în constantă evoluție. Natura vine cu o mulțime de beneficii, fizice și psihologice deopotrivă.Exercițiile în aer liber sunt bune pentru corpEste adevărat că și sala de sport posedă...
