Tcristiann2020-04-07T23:00:18+02:00 De ce devin mai puternic dar nu cresc și în masă musculară?
Am văzut asta frecvent... sportivi ”mici” care împing de trei ori propria greutate, sau sportivi ”mari” cu niște bicepși cât propriile capete care nu reușesc aceste performanțe. Cu siguranță le poți avea pe amândouă, atât forță cât și masă musculară. Depinde de tine și trebuie să înțelegi că acea conexiunea dintre minte și mușchi este mult mai importantă decât credeai.
Dacă te antrenezi pentru masă musculară și forță, acesta este...
